作者懂得人性的软肋，把好奇、愤怒、同情和刺激做成钩子，让你不自觉地一页接一页追下去。承认这一点，会比自责更有效：你不是唯一一个“被套路”的人，问题在于如何主动掌控节奏。
第三类，辨识困难。很多所谓“黑料”是拼贴、断章取义或者完全捏造，一条不查的传言可能毁了无辜创作者的名声，也让你把精力投资到错误的对象上。第四类，法律风险。传播诽谤、侵犯肖像或版权的内容，可能让你承担连带责任——尤其是主动下载、转发或盈利时。
用这三招，你会发现很多看起来劲爆的黑料，其实就像放大镜下的泡泡：光鲜却脆弱。
第3步，保护账户与隐私。尽量使用信誉良好的平台，避免在未知网站输入支付或个人信息，定期清理浏览器缓存和权限，手机安装基础安全软件。第4步，学会脱敏与分辨情绪。每次被黑料激起强烈情绪时，先把情绪写下来，问自己：这份愤怒服务于什么？是正义还是猎奇？第5步，准备一张“退出清单”。
清单里写明你愿意继续关注的条件（如必须来自可靠渠道、不得付费、不得泄露隐私），如果不满足就直接删帖关闭页面。
对创作者保持一点基本尊重：不盲目传播、不过度人肉、更不参与谣言扩散，这不是道德说教，而是自我保护——卷入网络风波太费神。
今晚如果又想点开那一页，先用上文的那几招做个安全检查；如果决定继续，也别忘了把退路准备好——哪怕只是一句“到此为止”的自我承诺。
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